Le cirque Raluy pour les vacances

Comme chaque année le cirque Raluy s'installe à Champ-Fleuri. Originaire de Catalogne, cette famille ravit petits et grands pendant les trois mois de leur présence sur l'île.
Nous avons nos habitudes et pour la troisième fois depuis que nous sommes à Saint-Denis, nous sommes allés nous installer sous le chapiteau et avons admiré les artistes. Sans aucun animal sur scène, les numéros très visuels se succèdent et nous enchantent. Entre autres, les benjamines de la famille Raluy, la cinquième génération nous a-t-on dit, ont bien grandi et présentent un spectaculaire ballet  sur monocycle.
Comme les deux fois précédentes, la première compagnie a été appelée sur la piste pour une prestation avec Sandro, un mélange de clown et de Charlot moderne. Sandro, qui possède d'indéniables qualités, a de la mémoire puisqu'il a reconnu notre héros du soir. "Parfait, comme la dernière fois !" a-t-il ajouté. Il s'agissait, cette année, de jouer un preux chevalier, qui sous les ordres d'un roi bafoué doit tuer l'amant de la reine. Comme les deux dernières fois, le numéro était très drôle et la famille a beaucoup ri !

Sandro.

Pas toujours cool le Raoul

Raoul, de retour de soirée, le matin des résultats du bac.

Dans un mois, cet adolescent insolent s'envolera vers la métropole et Nice. Il n'aura pas dix-sept ans.
Nos sentiments sont ambivalents. Dire que Raoul a été pénible depuis trois ans est un euphémisme. Odieux avec sa mère et à peine aimable avec son père qui ne doit son semblant d'autorité qu'à la peur physique qu'il doit lui inspirer. La fratrie trouve à peine grâce à ses yeux. Il est parfait avec les chats et la chienne qu'il couvre de câlins.
Arrivée au lycée avec une grosse confiance en lui, sa facilité dans les apprentissages et une culture au dessus de la moyenne vont le rendre suffisant et lui donner un droit de juger les adultes et en particulier ses pédagogues; rien ne semble l'ébranler dans ses convictions. Son charismatique grand-père en est lui-même impressionné. Il est capable de s'imposer de fortes contraintes s'il pense que le résultat lui est bénéfique. Il a une forte capacité de mobilisation de ses ressources ce qui lui permet de travailler peu : "je prépare un devoir pas plus longtemps que le temps de l'épreuve". Il a passé son année de terminale à discuter et sans prendre de note. A la lecture de la liste de classe, avant même la rentrée, il avait annoncé : "Ils sont fous, ils ont mis tous les branleurs ensemble!". Il a pris un grand soin à faire que cette prémonition se révèle vraie en étant le leader de ces dit branleurs bavards. A la première réunion avec les professeurs, on annonce que trois perturbateurs empêchent les autres de travailler. Ln ne savait plus ou se mettre bien qu'aucun nom n'avait été prononcé, elle était sûre que son fils en était !
A la maison, il est, la semaine, sur une vidéo, devant la télévision ou lit Courrier International. Le week-end, il est dehors avec son meilleur pote daignant à peine parler à ses géniteurs. De temps en temps, il se réunit avec un groupe d'amis à la plage.
Pour le bac, il a longtemps hésité à réviser, se demandant jusqu'où on pouvait aller dans la provocation qui consiste à faire enrager les besogneux qui ont de moins bons résultats que lui. Au final, comme il le dit lui-même : "Je les ai tous niqués. J'aimerais bien revoir mes profs pour leur envoyer la mention Très Bien dans leur face de mauvais !".
Il profite de ses vacances imméritées, passant le plus de temps possible chez les uns et les autres ou tous ensemble dans une location de la côte ouest. Il est un peu plus cool, le Raoul, beau, intelligent et sensible qui brise le cœur de sa maman refusant d'être câliné. Trop peu macho à son goût !
A lors oui ! Il va nous manquer. Aussi imbuvable soit-il, il remplit l'espace. Il est notre deuxième à quitter le nid. Notre grande maison se vide de sa moelle. Nous ne verrons plus le roux de ses cheveux en bataille chaque matin, nous n'entendrons plus ses commentaires péremptoires et si souvent pertinents. Nous n'admirerons plus en silence le corps galbé de ce gaucher terrible qui maintenant atteint sa taille d'adulte. Mais il faut sans doute qu'il se frotte à d'autres pour grandir, loin de ses parents.
Contrairement à son frère ainé, il a adoré les deux îles, Mayotte et la Réunion qui ont nourri sa curiosité. Il souhaite revenir vite pour les prochaines fêtes. Pour revoir sa famille ou pour gouter à la nostalgie de l'insouciance de son adolescence qui se sera perdue dans la douceur de la Côte d'Azur.

Marathon de Saint-Paul 2014

Suivant de près les nombreuses festivités des enfants, le point d'orgue du mois de juin fut le marathon de la première compagnie à la date du 29.

Depuis son retour de métropole en janvier, il court au rythme inédit de six fois la semaine. La motivation est forte pour soutenir les intenses efforts et laver le fiasco de Londres 2012 et le demi-echec de Saint-Paul 2013. Dans sa tête, les paroles du coach le poussent sans cesse : "Le travail, le travail !".

Malgré le climat qui se rafraîchit et l'air qui s'assèche, les séances d’entraînement encrassent les muscles des jambes; les mollets semblent ne jamais s'assouplirent. Le calendrier est défavorable, le championnat 10km et le semi-marathon arrivent tard dans le cycle de préparation spécifique au marathon. Malgré de mauvaises sensations, le 10 km voit une amélioration notable sur le temps de l'an dernier (plus de quatre minutes en moins). Si le semi est annulé faute de participant, le super coach réussit l'exploit de l'organiser pour le groupe de Déniviens avec ravitaillements, épongeages, tous les cinq kilomètres signalés sur un parcours exigeant sans oublier ses encouragements. Le temps final est une satisfaction, là encore, en net progrès. Le chronomètre ne ment jamais. L'analyse du rythme du 10 et du semi inclus dans un cycle de préparation indique à coup sûr le temps au marathon. La perspective de descendre sous les trois heures trente est là, au bout des 12 semaines spécifiques dédiées à la plus ancienne course qui soit.
Les kilomètres avalés s'accumulent tantôt sur la piste, tantôt sur la route ou même encore dans l'herbe. Les semaines sont de plus en plus dures. Jamais, il n'avait autant couru en une semaine; cent kilomètres en sept jours dont un dantesque 24*400m suivi de près par un 6*1500m, entrecoupés par trois sorties au dessus de deux heures et une PPG pour agrémenter le tout ! Le corps crie au repos et le coach justifie le travail sur la fatigue. Si les muscles se remettent inlassablement au travail, ils le doivent à deux produits peï : le baume Kalmanou et la spiruline Spirit' it. Alors que l’entraînement s'allège dans les quinze derniers jours, aucun signe de fraîcheur n’apparaît, le doute ne s'installe pas pour autant tant la confiance dans la cohérence du programme est grande.

La prévision météo est bonne pour le dimanche, fraîcheur relative et couverture nuageuse sur Saint-Paul. Le parcours propose deux boucles empruntant les longues rues de la ville puis le bucolique Tour des Roches et une arrivée dans le stade. Couché tôt, levé à trois heures pour un petit déjeuner normal comme pour le marathon de Rotterdam et laisser le temps à l'estomac de se vider.  Marathoniens et coureurs du semi se regroupent sous la bannière et le départ est donné à l'aube presque à l'heure. Le premier kilomètre est couru au rythme objectif comme pour son premier marathon parisien ce qui lui avait donné une grande confiance pour la suite. Le secret d'un bon 42,195 kilomètres est la régularité. Dimanche matin, les coureurs ne sont pas gênés par les véhicules car rappelons-le, la circulation n'est pas coupée. Pour autant, la sécurité est garantie par les nombreux signaleurs placés aux croisements des routes. A plusieurs reprises, dans Saint-Paul qui s’éveille, Ln et Gustave ravitaillent en eau et arrosent leur mari et père en plus des verres d'eau et éponges distribués tous les cinq kilomètres. Le dixième kilomètre devrait être un soulagement puisqu'il affiche 48'40'' mais une tension en haut du mollet gène notre coureur. Il y a deux ans, ce quart de sang anglais avait terminé blessé au mollet le marathon de Londres. Il tente de divertir son esprit en accrochant son regard à des détails urbains qui alimentent une réflexion futile qui n'a d'utilité que d'éviter de se fixer sur le durcissement musculaire. « Rester souple, ne pas paniquer, tu as déjà couru en ayant mal ». Le passage dans le Tour des Roches est agréable à cette heure, on sent la fraîcheur de l'eau de part et d'autre de la route qui enserrent les coureurs approchant la roue à aube. Les nuages hauts masquent maintenant le soleil. L'éponge humide calée entre le cuissard et le bas du dos est une merveille d'efficacité. Aucune sensation de chaud ne vient perturber la régularité de la première compagnie. Ça et là, quelques Deniviens excités l'encouragent, le mouillent, l'applaudissent ou le photographient. Sortie du Tour des Roches, il entame la partie la moins agréable du parcours dans la zone commerciale. Alors qu'un coureur du semi en finit, il interpelle bruyamment un signaleur pour être sur d’être sur la bonne voie, celle de ceux qui entament un deuxième tour. La gène du mollet s'estompe et le chrono est parfait. Pour autant, il n'ya aucune euphorie qui viendrait dérégler la fréquence régulière des foulées sur l'asphalte de l'homme au débardeur bleu.

Il se retrouve maintenant seul. Autant qu'il puisse voir, au bout de chacune des trois longues lignes droites qui se succèdent, aucun coureur, donc pas de lièvre en vue. Cela va durer 10km. Il a vecu cette expérience l'an dernier entre le cap la Houssaye et l'entrée dans le Tour des Roches et il avait craqué, esseulé, aussi à cause du soleil lourd qui l'avait assommé. La lassitude ne s'emparera pas de lui aujourd'hui.
Il remarque une baisse de l'allure affichée sur le petit écran du boîtier électronique nouée autour du poignet gauche, les deux psoas sont douloureux. Début d’inquiétude qui dure deux kilomètres. Il se rappelle les mots du coach prononcé à l'issue d'un entraînement lors des étirements : « Le psoas est le lieu de concentration des toxines et il devient alors douloureux ». S'il a mal aux deux psoas, ce n'est pas une blessure mais bien le phénomène décrit. Il se dit qu'une accélération ne devrait pas augmenter l'intensité de la douleur. Il relance la machine. Rien d'inquiétant ne se produit. « Bref, il suffit d'avancer avec le mal, ça ne sera pas pire!» se dit-il ! Plusieurs fois, il s'invective violemment et se gifle pour que l'allure remonte à 5minutes au kilomètre ; les rares spectateurs doivent penser qu'il est fou !

Voyant Ln, il donne des consignes pour anticiper la prise d'un demi gel énergétique au 27ème km. Dans les derniers hectomètres du centre de Saint-Paul, des coureurs au ralenti sont rattrapés et dépassés ce qui permet de limiter la baisse d'allure. De même, au deuxième passage dans le Tour des Roches, chaque coureur dépassé est l'occasion d'encouragements à ces stakhanovistes de la foulée, maintenant dans le dur. Il attend de voir Ln et d'absorber le reste du gel car les jambes sont lourdes. Par contre aucune douleur sous les pieds. Une enième pensée positive vient alléger cette fin de course : « Bon choix de chaussures ! ». Ln n'est pas au bord de la route avec le précieux liquide energétique. A la place il prend une rasade de coca au ravitaillement qui vient. Il reste cinq kilomètres et deux vélos viennent à sa rencontre : deux dalons* vont maintenant l'emmener jusqu'au bout. Et il en a besoin car s'il n' a pas connu la brutalité du mur, l'allure a baissé et la réalisation de l'objectif est incertaine. Arrosé de la tête au pied, fustigé par les accompagnateurs, il avance avec cette obsession des 3h30, se gifle encore et avale la dernière bosse relativement bien. Revoilà Ln. « Tu veux ton gel ? ». Réponse, à peine aimable : « C'est trop tard ! ». Le faux plat descendant qui suit est l'occasion de relancer quelque peu la fréquence de la foulée. Encadré par les deux cyclistes, il avance écoutant l'allure annoncée et les encouragements. Dernier rond-point, à la sortie de la zone commerciale, il reste deux kilomètres et demi. Un coureur à l'agonie est l'occasion de fixer son attention pour le doubler. Le tour à l'extérieur du stade est interminable et pourtant il faut s'employer pour être sous les 3h30. Cela va être juste...Au 41km, un petit miracle se produit, un coureur doublé précédemment, finit bien sa course, il va servir de lièvre. La bave aux lèvres, il allonge la  foulée, monte les genoux, redresse le buste, place son bassin haut, autant de détails répétés lors des entraînements et corrigés par le coach. L'entrée dans le stade est en vue, il annonce « Moins de 3h30 ! » pour se donner un ultime élan. Un coup d’œil sur la montre et maintenant sprinter sur la piste. Il tire sur les bras, accélère encore.

Le passage sur la ligne d'arrivée arrête le chronomètre officiel : 3h29'51''. Merveilleuse sensation que de réaliser son objectif ! La suite n'est que plaisir. Félicitations des uns et des autres, remerciements aux accompagnateurs, à Ln et à Gustave. Retour à la maison, absorption d'un litre d'eau, douche, sieste de 15mn et repas avec les déniviens intitulé "After Marathon".
Après deux jours les courbatures ont disparu, Aucune fatigue générale dans les jours qui suivent. L’ostéopathe trouve qu'il sort à peu près indemne de la course, signe d'une bonne préparation. L'entraînement a repris et dans cinquante et une semaine, il y aura son dixième marathon et pour faire mieux encore, il faudra perdre quatre kilos. Cela commence maintenant !

* Dalons : camarades en créole.

Ce que vous avez manqué en juin !

Ce mois de juin est, comme tous les mois de juin, chargé !
Ce blog est resté en suspens puisque le temps du scribe était investi dans moult activités.
Ainsi Le mois commence par une surprise offerte aux chalands Dyonisiens dans la rue piétonne du centre ville. En fin d'après-midi, l'ensemble des élèves de l'école de musique se dirigent vers la Poste et entament le tube planétaire du moment, Philippine à la flûte et Gustave au chant.

Philippine, attend son heure dans la galerie.

Gustave, incognito, s'approche de la scène.

N'oublions pas le lendemain la fête des pères et l'anniversaire du chef de famille...

L'après-midi de ce même jour, Philippine nous présente son spectacle de danse. Des licornes gracieuses nous donnent l'émotion esthétique que leurs parents indulgents attendent.

 

La semaine suivante débute avec un prestation commune de Philippine et Gustave. Des extraits de pièces de Molière forment un ensemble sur le thème de la femme dont la modernité résonne dans le théâtre du Grand Marché. 

 

 

Le souvenir de cette mise en scène à peine dissipé, nous enchainons un jour plus tard dans le même lieu avec la chorale où nous retrouvons Gustave. Il s'agit d'une reprise d'un spectacle donné par notre chanteur il y a deux ans. Cette fois, les classes CHAM ont eu le beau rôle et la chorale du conservatoire municipal est restée en retrait.

Le nœud papillon : une première pour Gustave !

Les classes CHAM (classe à horaire aménagé musique)

Nous laissons le reste de la semaine et nous nous retrouvons dans la grande salle de l'Hôtel de Ville de Saint-Denis le lundi suivant. L'Harmonie (ensemble d'instruments à vent et percussions) de l'école de musique joue un répertoire de jazz avant que l'ensemble de cordes de la même école nous présente une œuvre contemporaine en quatre temps. Les deux réunis formant alors un orchestre symphonique enchantent le public nombreux enchainant les extraits classiques connus.

Répétition

Répétition

L'Harmonie de Loulou Pitou.

L'orchestre symphonique. Philippine est devant le miroir à gauche.

Pour clore ce mois de juin des enfants, il fallait encore se rendre à la fête de l'école de Philippine. Sa classe illustrait l'Angleterre par la corde à sauter dont elle est le berceau.

La classe de CM1 honore les Anglais.

 Au mois de juin, nos enfants sont formidables ! Il reste un évènement...à suivre !